6 TRASTORNOS ESPECÍFICOS DE SUEÑO EN LA MENOPAUSIA. Están diagnosticados como frecuentes en la menopausia el ins omnio psicofisiológico, la tensión somatizada Dehecho, los trastornos de sueño son, junto a los síntomas vasomotores (sofocos o SVM) y los síntomas del estado de ánimo, las manifestaciones más frecuentes asociadas a la menopausia. Algunosde estos trastornos del sueño son causados por enfermedades cardiovasculares, hormonales, metabólicas, neurológicas y aquellas que causen dolor. Además, hay que añadir los causados por enfermedades psiquiátricas como son la ansiedad y la depresión. El embarazo y la menopausia también pueden causar Eltrastorno del sueño es uno de los criterios de diagnóstico clave para el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), habiendo sido descrito en hasta un 75% de los pacientes con TAG. Se presenta en forma heterogénea, incluyendo insomnio (en referencia a las dificultades para iniciar o mantener el sueño) y sueño intranquilo. comunesdurante la menopausia, la transición y la posmenopausia temprana. Los síntomas cognitivos pueden ser influenciados por trastornos del sueño, estado de ánimo deprimido, sofocos, fatiga física , el uso de medicamentos. 12 No está justificada la Terapia Hormonal (TH) para prevenir la depresión. A pesar de que la Que trastornos del sueño son mas frecuentes durante la menopausia? La mujer presentará la mayoría de los problemas de sueño entre las fases perimenopausia y menopausia. Las manifestaciones mas frecuentes son los sofocos, depresión, ansiedad, irritabilidad, insomnio, ronquido, Apnea del sueño y sindrome de piernas inquietas. Laedad media en la que la menopausia suele picar la puerta ronda los cincuenta años, aunque se considere normal que varíe entre los 48 y 54.Por su parte, la duración del climaterio dependerá 4 Trabajar la autoestima y el autoconcepto. "Durante la menopausia también se experimentan cambios cognitivos y psicológicos. Y esto tiene una relación directa con el autoconcepto y la autoestima. De ahí la importancia de trabajar en estos dos aspectos", comenta Laura Pajares, quien aporta algunas pautas específicas en este Algunosde estos síntomas se acentúan según se aproxima y durante la menopausia, sobre todo los cambios de humor, los sofocos, los trastornos del sueño, la sequedad y los cambios de la figura Lasalteraciones del sueño más frecuentes son el insomnio (un 61% de las mujeres menopáusicas), el ronquido, la Apnea del sueño (de un 47 a un 67% de la mujeres menopáusicas) y el Síndrome de piernas inquietas. Los sofocos que aparecen durante la noche, con un aumento de la temperatura corporal, causan despertares durante la .

menopausia y trastornos del sueño